clense diet update

Morgen update! 

Astrids tanker:

Her til morgen da jeg gik på vægten var der røget 1,2kg. Det vil sige jeg i alt har tabt mig 3,3 kg på den her kur. Nu er jeg den første der skriver så derfor er jeg osse den første der lykkeligt siger at vi har valgt og stoppe denne kur da den både ødelægger vores humør og den har givet mig kvalme og hovedpine. Hvis vi skulle fortsætte efter planen ville vi osse gå glip af bytur i weekenden fordi vi jo ikke må få alkohol eller mad. Jeg tror desværre osse at den vægt vi har tabt hurtigt kommer på igen med mindre der bliver taget fat i træningen og den sunde mad. 

Jeg nyder og drikke juice i store mængder lige nu og glæder mig til en let salat til frokost! Jeg er sikker på jeg vil have meget mere energi i dag.

Mikkels tanker:

Jeg havde tabt mig yderligere 1,1kg i morges da jeg stod på vægten, hvilket bringer min tabte vægt op på 2,8kg i alt. Jeg har igennem hele natten sovet dårligt, vågnet pga sult og tørst, og ikke kunnet finde hvile bagefter igen så er træt i dag, heldigvis var det sidste dag i går på kuren så jeg i dag vil kunne nyde let mad igen i dag. Aldrig har kedelig havregryn været så tilfredsstillende, dog kunne min mave slet ikke finde ud af om den var sulten eller mæt... Da jeg igen kom ind i min rutine med at få rigtigt morgenmad om morgen kan jeg meget nemmere finde ud af hvad næste stridt på dagen er, som tidligere beskrevet var noget jeg havde svært ved når det eneste jeg fik var en kvart agurk og et glas vand.

Nu har jeg været på kuren i 2 dage, hvilket i sig selv ikke lyder af meget men jeg følte virkelig af dagen sneglede sig af sted og det eneste jeg har set frem til med længsel var ideen om at kunne spise mad igen. Denne kur er tydeligvis super effektiv på meget kort tid, men jeg tror dog ikke den er det værd over en meget længere periode med evt. vægttab da jeg stadigvæk har planer om at fylde mit ansigt med usundt mad i den nærmeste fremtid. Jeg vil foreslå at folk ikke bruger denne kur som en løsning, men i stedet fokusere på at træne de overflødige kilo væk da det er SÅ meget sundere for kroppen, psyken og det samlede resultat. Vi har allerede over de 2 dage her haft problemer med humør og energi, hvorimod med træning vi bliver glade, får en god start på dagen og en bedre følelse med os selv, så fra i morgen er vi tilbage på vores gamle træning igen.